L’utilisation d’huiles essentielles pour lutter contre le baby blues
Après l’excitation d’accueillir votre bébé, vient le blues du post-partum. Ces sentiments de tristesse, d’anxiété, d’irritabilité et d’épuisement sont normaux après l’accouchement. Le manque de soutien des amis et de la famille, associé à la fatigue et au stress, peut amener les nouvelles mères à se sentir tristes ou anxieuses. Heureusement, il existe plusieurs huiles essentielles qui peuvent vous aider à traverser cette période difficile. Ces huiles peuvent être utilisées sans danger directement sur votre peau et renforceront votre confiance. Utilisez-les dans un diffuseur ou ajoutez quelques gouttes à l’eau de votre bain pour une expérience stimulante.
Encens pour la dépression post-partum
L’encens indien (appelé bois d’agar ou « bois des rêves ») est une huile efficace pour lutter contre le baby blues. Il est également connu sous le nom de oud, bois d’aloès ou agar. L’encens est l’une des huiles essentielles les plus anciennes et les plus précieuses. L’effet olfactif de l’oud est unique. Il stimule notre imagination et notre créativité. Il a un effet fort et durable. L’huile de oud stimule la production de sérotonine, une hormone qui régule l’humeur. Elle aide les femmes à surmonter la dépression et l’anxiété.
L’huile de géranium pour vous remonter le moral
Le géranium est une huile joyeuse et stimulante. Elle aide à stimuler votre humeur et votre confiance en vous lorsque vous vous sentez déprimé. L’huile de géranium a une longue histoire d’utilisation médicinale. C’est une huile antidépressive, antioxydante et anti-inflammatoire. Elle régule la production d’hormones qui régulent l’humeur. Elle aide à traiter les fluctuations hormonales et d’humeur. L’huile de géranium est également bonne pour la peau. Elle régénère les tissus endommagés, laissant votre peau lisse et douce.
Huile de camomille romaine pour traiter l’anxiété et l’insomnie
La camomille est une huile douce, apaisante et relaxante. Elle est connue pour aider à traiter l’anxiété, l’insomnie et les problèmes digestifs. Cette huile est extraite de la plante fleurie. L’huile de camomille combat le stress et reste longtemps dans notre corps. C’est une bonne huile à utiliser avant le coucher. Elle peut vous aider à mieux dormir la nuit. L’huile de camomille a également des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Elle peut apaiser les peaux gonflées et irritées et aider à guérir les cicatrices.
L’huile de bois de santal pour un sommeil réparateur.
L’huile de bois de santal est un bon choix pour un sommeil réparateur. C’est un agent antioxydant et anti-inflammatoire précieux. Cette huile est utilisée depuis des milliers d’années pour ses propriétés médicinales. Le bois de santal est connu pour traiter le stress, l’anxiété et l’insomnie. Il est également bon pour la peau. Il possède des propriétés anti-âge et peut réduire l’apparence des rides.
Ces huiles essentielles peuvent vous aider à surmonter le baby blues. L’encens a une longue histoire d’utilisation médicinale. Les huiles de géranium, de camomille et de bois de santal ont des propriétés antidépressives et antioxydantes. L’huile d’oud est un excellent choix pour la dépression post-partum. Ces huiles sont des stimulants naturels de l’humeur. Elles peuvent être utilisées en toute sécurité sur votre peau. Elles peuvent être appliquées directement ou ajoutées à l’eau de votre bain. Elles constituent un bon moyen de profiter d’une expérience relaxante et thérapeutique.